军训踏步的方法（121踏步方法） 踏步分齐步踏步和跑步踏步两种，主要用于调整步伐和整齐。踏步分齐步踏步和跑步踏步两种，主要用于调整步伐和整齐。听到“踏步”的口令，两脚在原地上下起落。。
军训，齐步走，一二一什么意思，不是左脚先出吗，那不就抬着的，那怎么会一是左脚落地 齐步是军人的常用bai步伐du，一般用于队列的整齐行zhi进。动作要领：当dao听到“回齐步走”的口令，左脚向答正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。
军训正步你们的教官应该已经教过你们了，正确的应该是左右左，而不是右左右，只要记清楚顺序就可以了
