运动出汗可以除湿气吗 运动出汗是可以帮助人体排出湿气的。运动可以增加全身的血循环，增强人的体质。除此之外，还可以配合中医拔罐、艾灸的方法来进行调理，常选的穴位是足三里穴、脾腧穴、肾。
运动出汗可以除湿气吗？ 运动出汗是可以除湿气的，但是并不能完全去除体内的湿气。建议：你多吃薏苡仁、山药、芡实等健脾祛湿的食物，也可以通过中医治疗，例如针灸、艾灸、汗蒸、拔罐等，同时饮食。
运动出汗可以去湿气吗 运动出汗可以去湿气。运动时可以促进脾胃的消化功能，能够加强脾胃的运化水湿的作用。水湿通过脾的运化功能转输到肺脏，在经过肺的宣发肃降作用转化为汗液，通过皮肤转运。
