为什么运动了，反而拉大便少了 运动后大便就减少

健身期间为何大便次数减少？（每天去健身房健身两小时） 一个是因为健身过程中身体的大部分水分以汗水的形式蒸发了，身体水少了，派出的大便也就少了，大便中的水分不足，不易排出，大便中的有毒物质也少了，健身中身体机能争强，。

为什么运动后大便次数减少 指导意见：你好，你说的这情况考虑是不用担心的，注意保持大便的畅通，没有便秘就可以的

最近在健身房健身，然后感觉现在大便量很少，不知道是不是和健身有没有什么关系，请问一下大家，为什么健身后大便少了？

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