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大酱和豆豉哪个营養高 豆豉是不是就是大酱?

2021-04-27知识2

关于传统的豆豉与大酱 能吃,是加热煮熟后

豆豉是不是就是大酱? [营养成分]据分析,每100g普通黄豆豉中,约含水分22.4g,能量为937.8千焦,蛋白质31.2g,脂肪20g,碳水化合物22.8g,钙331mg,磷503mg,铁13.7mg,VB10.13mg,VB20.25mg,。

豆豉、大酱那个好处多 豆豉是煮烂的黄豆里长的枯草杆菌,富含纳豆激酶,是一种食品。大酱是蛋白酶酶解黄豆蛋白产生的氨基酸呈鲜味的调味料。好处多当然是豆豉好处多。

#大酱和豆豉哪个营養高

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