做俯卧撑的时候肘关节会发出响声？ 每次弯曲肘关节的时候就会感觉里面的骨头和筋在错位的感觉 也会有嘎嘣的声音
关节处肌腱滑动产生响声 你好。正常现象，可以做骨骼方面的检查分析。多补钙，
我健身一年了举哑铃，左手肘关节处举起哑铃会响摸的时候有块筋还是软骨会动，就算不举哑铃弯举的时候就响 有可能是关节处的筋膜或者半月板在滑动的时候发出的声音，具体原因有可能是练前热身拉伸不够，也有可能是重量过大，建议适当减轻重量，增加组数训练，等关节结构逐渐适应。
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