我的血压140／100，好几次量都这样，我才30岁，怎么办 请问大家有没有什么好的办法，是不是这个问题很严重啊，我没有坚持吃药，身体不胖，该如何调整，把血压降下来．。
那种食物含糖量比较低？ 1。馒头的含糖量比大米的低一些。2。两者最后都在体内转化成麦芽糖，都不太适合糖尿病人食用的，需要注意量的控制。3。糖尿病人的禁用和限用食品对患者来说是要时刻注意的。。
24岁男血压高 血压定期检查，注意饮食，不要过度激动
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