做完有氧运动后该做什么 你有没有在中学课堂上学过,拿本中学生物书看看,什么叫有氧运动,有氧运动是干嘛的。如果有氧能增肌,那健美的人都去跑步了。还在健身房训练,吃那么多营养品干嘛。还有估计你是女生,不用担心你会长肌肉,因为你没有那个激素水平。
运动员们退役后都干什么? 能做的事很多,重考大学是其中一个,也有下海做生意的,做教练的,做专业评论员的.
一个经常运动的人和一个不怎么运动的人从外在看会有区别吗?体型上会看的出很大区别吗?听说一个经常运动的人有一段时间不运动,身体各个体能都会下降是这样吗?。