人在愤怒的时候说狠话是什么心理？ 感谢题主提出来这样的问题，让我们更深的理解自己和别人。人在愤怒的时候，其实是某件事激发了他们的攻击冲动，自控力不好的人，会直接把攻击力付诸行动，比如直接动手打人。
如何训练并提高控制自己愤怒的能力？ 会经常的控制不住自己，不管和谁都容易发火。在说说控制愤怒的方法之前，要 先澄清一些误区： 误区一：生气了就应该发泄出来。发泄出来总比憋着好。确实怒火憋多了不好，。
如何管理自己的愤怒情绪？ 如何有效管理愤怒。我已经列出了使用非暴力沟通管理愤怒的三个步骤：1.找出愤怒的诱因，但不要把它和评价…
