打球腿抽筋是什么原因 打球引起腿部抽筋的现象发生，多是由于经常锻炼，特别是夏季或炎热的环境锻炼身体，体内大量排汗，使身体处于缺水的状态，如果没能及时补充水分，就会导致肌肉没有足够的。
人体吸收水分的时候到底需不需要矿物质？喝水是不是只是单纯的为了补充水分？如果经常喝纯水会怎样？ 水的作用在身体里应该是保持体内离子平衡，不然你最终就成木乃伊了。矿物质可以通过饮食获取，天天喝纯净水没有什么明显坏处，但如果泡茶或白开水，可获取少量矿物质，对。
长期饮用纯净水并不健康，身体失去的矿物质还能补回来吗？近年来随着生活水平的不断提高，人们对于日常饮食的态度正在由“吃饱喝足”向“吃得营养、喝得健康”转变。。
