怎样才能让人生气的时候镇静下来呢？ 数到十 肯定会冷静下来 采纳谢谢
心理极度紧张时如何能通过药物让自己镇静下来吗？ 在很多人面前说话做演讲有的时候会莫名地极度紧张，有的时候对自己讲的东西比较自信的时候紧张会缓解一些…
怎么才能变得镇静起来？ 多经历些事你就能行，要主动和自信，什么事都能搞掂。
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