脚裸韧带损伤 1、韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。2、韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。3、韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。所以平时要适度锻炼，运动前要做好热身准备。使关节舒展开，还要注意动作，不要用力过猛。另外。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。急救韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1、休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2、冷敷。冰块或者其它冷敷可以。
脚踝韧带拉伤第四个月了仍然有肿痛 病情分析：目前的这种情况有必要进一步检查，确定是不是韧带拉伤，形成的局部机化性改变，有没有局部的骨骼损伤，指导意见：所以目前应该可以确定诊断，一般的软组织损伤，结缔组织损伤，2到4周基本都可以恢复，
脚崴了一个月了，还肿着，走路脚踝疼，没有伤到骨头，只是崴到了 脚崴了一个月了，还肿着，外力损伤只要没有骨折就没大事，主要考虑是肌肉，韧带损伤，后期治疗不合理引起的一直肿胀。建议每天热敷患处促进血液流通，结合外用化瘀的喷雾。
