晨僵严重怎么办好呢？ 早晨醒来后应该轻轻地活动身体，自我身体按摩，让身体有个适应。给自己一个好的心理暗示，告诉自己正在逐步唤醒还在睡着的身体起床，自己最有办法叫醒身体了。
出现晨僵后该怎么治疗？ 您好，晨僵是强直性脊柱炎早期发病症状，关节僵直为主要表现症状，晨僵时间长短表明患者的病情程度，病情越严重晨僵时间越长，建议你早发现、早治疗。常规的治疗方法有理疗。
晨僵常见于哪些疾病 根据你所讲的情况，如果出现晨僵现象，最常见的原因是类风湿性关节炎，其次要考虑是强直性关节炎，所以建议去医院详细检查清楚。
