长时间跑步1000米之后，腿脚有力还可继续跑。但感觉自己呼吸跟不上来、缺氧、气短，有什么好方法可以克服？ 很简单。你的锻炼方法不对。没有遵循循序渐进的训练原则，跑的过快；你才跑了1000，这不是长跑。正确的应该是：1.长跑前热身，慢跑5-10分钟，然后稍微提高速度，以在跑步中。
每次打完球，跑完步，肚子旁边就好痛 你好，打完球跑完步肚子就有点痛，建议先休息一下，腹部热敷一下缓解疼痛的症状，可以去医院检查一下腹部内脏有无器质性病变，这样也可以放心。
本人想跑步提高配速，但是感觉呼吸跟不上该怎么训练？在跑步的过程中，疲劳感分为两类一种是腿脚迈不动了，这种情况是肌肉力量不足的表现另一种就是你说的情况，呼吸急促跟。
