念什么经能让自己静下来，不胡思乱想，不害怕不恐惧 如果是我，我会如下克服恐惧：1，锻炼身体，让自己更加强壮，心里有底。2，锻炼自己的心里素质，参加演讲或在大众面前。
心里总是在害怕什么，不能静下来好好学习 病情分析：您好，根据您目前所描述的情况，不排除抑郁症的可能性。指导意见：你好，建议您还是放松心情，舒缓一下压力，如果还未见好转的话，建议您最好去相关的心里。
心里静不下来，总是担心害怕受伤害 那可能还是曾经受到过一些伤害的，这些如果没有过去或者是在心里留下了一些阴影，会导致一些情绪问题，所以可以去找一下根源，在专业人员的帮助下，做些处理和疏导。
