感觉是梦非梦的，梦见自己睡在床上醒着但是怎么也动不了，怎么也叫不出声， 这的确是一种梦魇现象。人一般来说有两种睡眠状态，既浅睡眠与深睡眠。对人来说，睡眠的过程都要经历这两种情况，并且反复进行。而所谓的梦魇，则是处于浅睡眠与深睡眠的。
似梦非梦 呵呵~我也发生过类似现象~那是因为太累了~好好休息几天就好了~
失眠多梦半夜惊醒有恐惧感 你好，你现在处于失眠状态，建议一、自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。心理治疗。
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