怎么能让自己的心安静下来，总觉得自己现在很浮躁 我也总是很浮躁，但是我想只要相信自己，想想自己所拥有得一切，再想想因为自己的不珍惜而失去的一切，你就会觉得自己的心安静了许多·
如何让自己浮躁的心安静下来？ 烦心事太多了bai，有一点du小事就容易生气，有时还忍不zhi住发脾气，如dao果一直忍着，情版绪像坥在心里权，发了脾气对身边的人又不好，我也在修炼自己，寻找了很多方法，我也有去练太极，一阴一阳，的确对自己有帮助，对身体也有好处，现在的年轻人很难能静下来练太极，总觉得是老大爷老大妈才练的，不以为然，越来越多年轻人去练习太极了，或者去图书馆看看书，那里的氛围会让你整个身心都放松。
怎样才能让浮躁的心平静下来？ 心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333332623962歇歇，让心灵去旅行！没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验。
