正念冥想的新手训练误区？ 跟着喜马拉雅上的《21天正念冥想练习》课程练习冥想已经一个多月了。初次接触冥想，也感受到它为我带来的…
用正念处理自己的负面情绪时有哪些具体实用的技巧？ 正念这个词看起来有距离感，但其实非常贴近我们平时的生活。除了坐着或是躺着进行练习之外，更重要的其实…
正知，正念，正能量是什么样的人 正知，正念，正能量。应该是：正直无私，大公忘私，具有高尚品德和操守的人。
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