湿气重，精神不好，易困，且晚上睡不着 你好，从你描述的症状来看，多是湿热过重引起的。这种情况还是要用中药来调理为好，可用清湿热的药应当可以了。同时注意饮食中不要吃生的冷的。还要注意休息。
体内湿气重怎么办？每天睡不着，醒不来 可以煲点排骨薏米汤喝
湿气重会失眠吗 湿气重不会导致失眠，失眠中医叫做不寐，主要机理是阴阳平衡失调，入夜后阴不敛阳，形成了失眠，睡不着觉。湿气重对失眠没有影响，如果湿气重时间比较长，湿气可以阻碍机体。
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