练习完八段锦后双手双脚发热 微微出汗很舒服 。体温好像也会下降一点点，有没有和我一样的？ 八段锦、站桩都是很好的养生方式，入门简单，方便使用。针对题主说得这种状态，实际上是身体体内气血在运…
身体虚寒怎么调理 身体虚寒调理，主要从以下五个方面进行：1、情志调养，身体虚寒的人要鼓励他走出去，要多参加比较高兴的，或者欢乐的事情，避免一个人长期独居在一个房间里面；。
练八段锦后为什么不能做剧烈运动？我练习八段锦已经一年多的时间了，回答这个问题正合适。八段锦是一个比较和缓的健身气功，难度系数小，易学易练，运动强度也不大：-八段锦。
