豌豆骨反手会疼豌豆骨和三角骨那一块不能用力

2021-04-27知识2

小臂和手腕细，上臂还行。如何增粗小臂并且增加上肢力量？谢邀，提问者小臂和手腕细，需要增粗小臂，主要练正、反腕弯举。手腕细，身体骨骼大概也比较细或比较小，整个身材。

豌豆骨和三角骨那一块不能用力你好！看你描述的那么专业，也是看了不少资料吧？手腕受伤三个多月了，当时是怎么受的伤？有没有拍片检查？豌豆骨三角骨那个区域疼要看月骨有没有伤，手腕平放用力痛，旋转痛吗？建议再复查下片子。