脚扭了之后多久可以运动。 首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定。
脚扭伤后多久可以跑步 脚扭伤以后，跑步锻炼的时间和局部损伤的程度有密切的关系。如果只是局部轻微的扭伤，一般休息一周左右疼痛彻底消失以后可以正常跑步。如果是局部的韧带、肌肉等损伤较为。
脚踝扭伤过多久才能正常运动 你好，根据你的症状描述，你是由于打球引起的脚踝韧带损伤，目前踝关节活动仍然不利。这种情况建议最好三个月以后再运动，因为韧带拉伤恢复时间较慢，建议可以局部涂抹十一。
