坐月子吃豆豉鲮鱼好么 哺乳期可以适当食用，但是要注意营养均衡搭配，多多食用果蔬类补充维生素，还要摄入充足的蛋白质多喝鱼汤、鸡汤等，丰富的有蛋白质助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水
哺乳期能吃豆豉鲮鱼油麦菜吗 拨入期间建议不要吃过于油腻和辛辣的食物，鉴于这道菜是广东著名的家常菜，很多地方都会有，但是豆豉里面有些是有辣味的，只要你食用的时候是清淡的，而且保证每辛辣的、你。
哺乳期可以吃捻鱼…？ 你好，可以吃的，就是木耳先别吃吧。属于干菜类的食材先不要吃，虽然并没有说会回奶，但是干姜特别回奶，自己要注意多休息哺乳期多进食肉类，汤类等，晚上睡前一杯牛奶，都可以催奶。
