为什么当足跖屈内翻位时易发生损伤？ 因为这个姿势对脚踝韧带牵拉最大
为什么容易发生跖屈足内翻 腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一.屈(提起脚跟)时，距骨可向两侧轻微活动，所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。
踝关节扭伤时容易损伤踝关节的哪些结构？ 踝关节扭伤在我们的日常生活中比较常见，根据扭伤的情况将损伤分为三个等级。因为先天解剖结构的因素，大部分的踝关节扭伤为外翻扭伤。所以我们只讨论踝关节外翻扭伤。踝关节周围组织结构外侧有三条韧带，包括距腓前韧带，跟腓韧带，距腓后韧带。距腓前后韧带能承受的力较小，跟腓韧带承受力量较大。外侧还有腓骨长肌肌腱，腓骨短肌肌腱，关节周围有感觉囊包裹。内侧为三角韧带。根据受伤情况部位将踝关节损伤分为三个等级。一级：属于踝关节的轻微扭伤，距腓前韧带发生轻微撕裂，稍作休息，基本不影响继续运动。疼痛和肿胀几乎没有或者很小。二级：二级损伤程度较重，除外侧距腓韧带和跟腓韧带撕裂外，还有可能伤到外侧的腓骨长短肌肌腱。关节囊受损。损伤较严重，必须停止运动及时治疗处理。恢复期大概4-6周。三级：三级损伤是严重的损伤，外侧韧带全部断裂，需要手术去连接，或者韧带的撕裂造成撕脱骨折，这种骨折较难发现，最好拍片诊断，更严重的也会导致腓骨小头骨折。其它结构还会有关节囊的撕裂，肌腱的撕裂，甚至是关节软骨的挤压损伤。还有一种高位崴脚，会使胫腓下韧带损伤。伴随着剧烈的疼痛肿胀，踝关节不稳等症状。康复期至少8-12周。所以踝关节损伤一定要。
