脚扭伤了冰敷多长时间 在临床上，脚扭伤是一种比较常见的病症。在病人发生脚扭伤24小时之内，可以进行冰敷处理，具体的冰敷时间应该是将冰块用毛巾包好，然后放置于脚扭伤部位8-10分钟，然后取下。
脚扭伤24小时了，现在用冷敷还是热敷？ 病情分析：你咨询的情况看是扭伤引起的指导意见：24小时后可用湿热敷以消散瘀血，服用活血止痛胶囊，外用东方活血膏有一定帮助。
外脚踝扭伤，该不该冰敷？冰敷多久？ 不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右。
