山药泥沙拉的做法，山药泥沙拉怎么做请看步骤：1.山药去皮（戴一次性手套，不然黏液会搞得你发痒难受）切成小段，放容器内稍稍加点水，盖子扣上微波炉15分钟，但是，我是5分。
豌豆和红薯山药能一起吃吗？ 可以的，经常有人用来煮粥吃，而且豌豆和红薯山药，相互之间没有什么禁忌，所以一起吃没有关系的。不能和山药一起吃的食物1、虾山药不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。2、鲤鱼山药忌与鲤鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。3、猪肝山药与猪肝不能一起吃。山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。不能和豌豆一起吃的食物1、醋豌豆最好不要和醋一起吃，因为一是口感并不好，二是容易引起胃酸的情况，造成胃部不适。2、鸭豌豆不要和鸭子在一起吃，尤其是有了心脑血管疾病的人，最好不要吃豌豆烧鸭。不能和红薯一起吃的食物1.红薯不能和鸡蛋一起吃鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。2.红薯不能和鸡肉一起吃红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。3.红薯不能和蟹一起吃红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。
有哪些热量低的碳水可以代替主食？ 最近在减肥，在网上买了营养餐包，就是热量很低的全麦面包，但是每天搭配蔬菜感觉味道很怪，有什么可以代…
