最近在健身房健身，然后感觉现在大便量很少，不知道是不是和健身有没有什么关系，请问一下大家，为什么健身后大便少了？
运动过度会导致大便干燥吗 指导意见：大便干燥与饮食和不良的生活习惯有关，要想改善情况，要从饮食 和生活习惯方面着手，要保持正常的作息，做到劳逸结‘合，多吃説果蔬菜，养成良好的排便习惯等，。
为什么运动了，反而拉大便少了 您这是肠胃功能紊乱的表现，及时调理，还是可以很好的恢复的。建议您可以吃一些促进胃动力的药物，如奥美拉唑和吗丁啉一起服用，另外，吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液。
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