碳酸钙和柠檬酸钙哪个好一点，区别在哪里？ 碳酸钙和柠檬酸钙相比，2113柠檬酸钙好一点，吸收率更高5261。碳酸钙和4102柠檬1653酸钙的区别如下：1、吸收率不同：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%，童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。2、溶解性不同：在室温（25℃）水溶液中，柠檬酸钙溶解性是碳酸钙的70倍。3、缺点不同：相较于碳酸钙，柠檬酸钙肠胃刺激小，不会像碳酸钙一样引起便秘、胀气的副作用；柠檬酸钙与碳酸钙不同，它不会影响人体内铁等其他矿物质的吸收，还可以促进锌的吸收，更有利于宝宝的微量元素吸收；4、吸收影响因素不同：柠檬酸钙中钙质吸收与胃酸水平无关，无需胃酸活化吸收，因此生物可利用率很高；碳酸钙则必须随餐服用，靠胃酸分泌将钙离子释放。参考资料来源：-碳酸钙-柠檬酸钙
枸橼酸苹果酸钙片与其他钙有什么不同 柠檬酸钙（枸橼酸钙） 匿名用户 1级 2016-08-15 回答 柠檬酸钙（枸橼酸钙）分子式：Ca3(C6H5O7)2·4H2O 柠檬酸钙在补钙产品中，含钙量较高，为21%。但其溶解度不高。。
怎么补钙锌 欣安贝V 如果不缺，可以通过食物补充的
