有时睡很长有时睡很短经常熬夜会猝死吗？ 长期出现睡眠不规律会造成机体内分泌失调，使身体免疫力降低，导致身体严重透支，从而会诱发心律失常病症。所以建议调节规律休息时间，避免身体过度劳累，以防健康造成影响。
长时间熬夜 人会死亡吗 生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？熬夜的。
熬夜危害大，但是有时不得不熬夜 你好，这样的情况下如果可以的话那么最好是不要熬夜。最好放在白天的-一个工作为好。实在有必要的话。建议可行的情况下一定要保持规律。注意白天睡觉的时候最好用好厚重的。
