气功怎么练 跑步。打坐。站桩。太极拳。阅读气功贴吧。
气功火莲掌洪门秘籍怎么？ 新秘籍一共需要完成两个成就，一个是5阶2段的成就、需要5000仙豆兑换的 至尊仙豆，一个，2段火莲掌是现今绝大部分气功的加点，还有就是5阶1段和3段的秘籍成就，需要用火莲。
谁可以教我气功阿！！！！！ 先练打坐，气沉丹田全生放松腰背挺直，先是手指发麻。如果感受到了就继练.如果有时间搜气功健身马王堆导引视频看着打。自身感好才是最好.求采纳！
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