关于椭圆机，他说的有没有道理？ 我不知道怎么下视频，就用手机录了一段。他的这个视频，叫《远离椭圆机》。我对健身减肥啥的没任何经验，…
如何使用椭圆机做hiit训练？ 膝盖有伤 不能长跑 想减脂 请问如何用椭圆机做hiit训练 ？ 好问题 2 国际化健康装备集成供应商 9 人赞同了该回答 椭圆机是非常普及的有氧健身器械，。？ zhuanlan.zhihu.com
用椭圆机锻炼有什么好处 如何正确的使用椭圆机健身 “椭圆机太多人根本不能掌握正确的运动姿势。再做椭圆机时，保持上身挺胸抬头，直腰收腹，头正肩平，关键在下半身，全脚掌踩住踏板，脚跟不能抬起，踝关节固定角度，膝关节。
