如何完成标准的深蹲？ 前天回复关于女子在家健身(原文链接：女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法？的问题后应知友要求准…
健身只练三大项是否可行？很高兴回答您的问题，希望我的回答能够帮到您。健身只练三大项卧推、硬拉、蹲腿，是不可取的，应该是健身以这三项为主，再练习其：-可行，健身，三。
身高168的标准体重是多少？120斤算超 你好，根据你的身高168cm计算，你的标准体重是61kg，体重指数是21.26，所以你的体重是正常的，不需要减肥，现在这样的体重挺健康的。
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