“正念”是什么？对身体有益处吗？正念就是活在当下的艺术。很多人都是是靠“自动反应”过日子，过度关注自己的想法会引发不快乐。而活在当下能让我们大大减少这些：-正念，。
该如何理解“善护念”？ 《金刚经》里面说要“善护念”，“善护念”究竟该怎么理解呢？护念但不执念？重点在于 观察，但不推敲呢…
如何理解“鸿蒙初辟原无姓，打破顽空须悟空”？ 原句出自《西游记》第一章的最后一句，须菩提给猴子取名作“悟空”之后，然后孙悟空的故事就开始了。想问…
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