坐月子可以吃豌豆炒肉吗 坐月子可以吃豌636f70793231313335323631343130323136353331333436323263豆炒肉吗？完全么问题，产妇可以吃的。哺乳期是非常适合吃豌豆。豌豆中含有丰富的磷元素和优质蛋白，有利尿解毒、通乳等功效，所以哺乳期是非常适合吃豌豆的。产妇吃豌豆的好处：1、抗菌消炎 豌豆中含有植物凝集素、止权素、赤霉素A20等，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。2、促消化防便秘 豌豆中还含有丰富的膳食纤维，能有有效的促进肠道蠕动，保持大便通畅，预防便秘问题的发生。3、增强免疫力 豌豆中包含人体所需的各种氨基酸，哺乳期妈咪在食用豌豆后这些营养物质便会过来给宝宝，有助于提高宝宝免疫力。豌豆肉末材料：豌豆250克、饺子馅150克、红萝卜80克、蒜15克、油适量、盐1茶匙、糖1茶匙、蚝油1茶匙。做法：1、豌豆洗净，红萝卜去皮，饺子肉馅是猪肉与大葱。2、开水焯烫豌豆与红萝卜至8成熟，过凉后，沥干水备用。3、锅烧热，放油，煸炒肉末。4、下入蒜粒炒香。5、豌豆与红萝卜入锅翻炒。6、调入盐、糖。7、再放一些蚝油提鲜。8、大火炒匀，即可出锅。豌豆角炒肉的禁忌不同的肉炒出来的豌豆角味道是不一样，可以加腊肉、猪肉、牛肉等等，根据自己的喜爱，可以做出属于自己的。
豌豆生芽还能吃吗 豌豆发芽了还能bai吃。豌豆发du芽zhi和土豆不一样，豌豆发芽之后还能吃，就dao像黄豆内一样，可以用来做生豆芽吃，容豌豆芽又成龙须豆苗，可以食用，并且无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅等都属于上乘佳品。发芽的豌豆也是能吃的。豌豆发芽没有毒的，豌豆苗又叫“龙须菜”、“龙须豆苗”、“蝴蝶菜”等等，属于苗菜类，即小植体菜。资料拓展：初春吃豌豆芽很不错。豌豆芽不仅长相可人，各类营养素含量也远高于其他豆类芽苗。豌豆芽维生素C含量为67毫克/100克，是绿豆芽的11倍，柠檬的3倍；而维生素A和胡萝卜素含量则分别是绿豆芽的148倍、133倍，钙含量也是绿豆芽的4倍多。资料拓展：人民网初春养胃正当时！营养专家们吃这4样
豌豆和玉米能一起吃吗 豌豆和玉米能一起吃，例如豌豆玉米炒虾仁。豌豆玉米炒虾仁的制作方法如下： 主料：豌豆100克，玉米粒50克，熟虾400克 辅料：食用油适量、食用盐适量、葱适量、生姜适量、。
