运动产生多巴胺 多巴胺是A系列神经的介质，是由A8神经到A10神经分泌出来的，其中分泌量最大的是A10神经，而掌控A10神经的关键性物质是脑内吗啡，即β－内啡肽。多巴胺与内啡肽相比较而言，。
运动可以分泌多巴胺，但是需要达到一定的运动量（身体临界点），请问临界点是运动多少？ 可以试试瑜伽，配合呼吸的效果比运动的效率高多了，更讲究身体各部分的配合。
既然运动可以产生多巴胺，为什么还有那么多人不喜欢运动？ 难道根本原因不是因为参与运动的多巴胺主要来自黑质（SN）而不是腹侧杯盖核（VTA）么·如果贴一个最…
