对待心理极度自卑又走极端的人怎么办 战胜自32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333363373130卑的方法1，认知法就是通过全面，客观的认识，辩证地看待别人和自己.自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害，优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人.常言说：“金无足赤，人无完人.”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面.这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故.其实，最重要的比较是自己跟自己比.每个人应根据自己的兴趣，爱好，能力，特点等等来确立自己的事业和人生道路，为此发奋努力，为断进步，最后实现人生的价值.这样的人生才是积极的，有意义的人生.2，作业法自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的.有此心理学同学，不妨多做一些力所能及，把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化.而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急.应从一连串小小的。
一个人如果极度自卑怎么办？
怎样才可以使一个极度自卑的孩子不自卑？ 其实我们很个人都是自卑的，自卑使我们谨慎，也使我们努力，所以帮助极度自卑的小孩，第一步，就是接纳孩子的自卑，他觉得自己不够好，并不一定是一件特别糟糕的事，大人。
