气功蛛砂掌太极缠丝功和朱砂掌功哪个更适合初学者

2021-04-26知识10

朱砂掌功的训练方法这是少林寺弄出来糊弄人的没这么回事，少林寺自己的和尚都没有能做到的。其实少林寺的很多功夫经过这么多年的战乱和文革时期的禁止，很多功夫早就已经失传了，现在的。

朱砂掌功的练法是什么？朱砂掌功有好几个版本，不过杨永的还可以练习，其它的基本都没有完整传承，是练不成的，故不宜练习。不过这种功法练习极难成功，不如练邯郸旋锋武道的内劲速成法来得实际。