中年男人减肥最佳方法？ 男性减肥可以通过运动减肥的方式是非常不错的，在运动减肥的时候可以选择慢跑或者是举哑铃都是很不错的，也可以选择去健身房，它进行锻炼，这样不仅能提高身体素质，还能。
中年男性的减肥食谱（一），男性由于交际和应酬的需要，往往在饮食上不够节制，加上很多男人喜欢肉类食物，对于蔬菜和水果的摄入较少，再加上男性在体重的问题上没有女性。
中年男性怎么健康减肥？ 多喝水，早点睡，多运动，肥肉不吃，零食不吃，含糖饮料不喝，宵夜不吃，多运动，每天至少三十分钟以上 2014-02-15 10：14
