我们为什么会失眠，失眠了该怎么办？ 以前从不失眠～最近不知怎的开始失眠～我朋友也失眠～他心态很好说～失眠好啊，多了这么多时间，我没那么…
失眠了是因为什么原因 你好，造成失眠的原因有很多，如心理问题，环境因素，情绪问题均可以导致失眠的发生，你的情况建议可以到医院系统检查看一下，针对性进行治疗，失眠对人的影响还是很大的，。
要是失眠了是因为什么呢？ 你好正好相反咖啡是提神的喝了反而睡不着觉我们在学校里考试的时候都喝咖啡提神指导意见：晚上睡觉前一个小时可以喝包牛奶和酸奶有助于入眠不过就算睡不着也不要有什么心里。
