武术课如何做好准备活动 李小龙的功夫是全球公认的棒，他练武的准备活动，就是跑步，他每天早上要跑十公里，贵在持之如恒，而不能半拖而废，跑步基本上是全身的锻炼，跑热了，在拔筋骨就不会拔伤，。
急需一篇：上了一个学期的武术课，谈谈你对武术课的看法和感受。 我对现代高校武术教育的看法-源远流长的中国文化在其发展的过程中，和其他领域内的技术相结合产生了许多有益于人的身心，且耐的起经久揣摩的“玩意儿”，但称得上国粹的，。
武术课准备活动有哪些 热身运动：跑步、压腿、高跆腿、付握撑、仰握起做、收腹跳…很多、这些运动都是活动手、脚、腿、胯、腰、肩、背的、你在网上可以自己搜下
