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新鲜的沙糖桔超甜 “柑橘一哥”沙糖桔遇“黑马”沃柑,谁会有优势,你怎么看?

2021-04-26知识4

糖尿病人可以吃少量沙糖桔吗? 病情分析:桔子含糖量居中,如果糖尿病控制在正常范围,在两餐之间吃一个普通大小的桔子问题不大。即便一时有高血糖也无所谓。如餐后在10以上,只能品一品味道而已,2-3 瓣。且必须在餐后3小时后吃。指导意见:这其实也是一个糖尿病患者能不能吃水果和如何吃水果的问题,对于病情尚未控制好的糖尿病患者,血糖较高的病人来说最好不要吃水果,空腹血糖最好在7.8mol/L以下并稳定一段时间以后才可食用.食用水果前后要自我监测血糖,根据血糖变化调整,选择合适的水果品种.食用水果时不能象正常人一样想吃多少就吃多少,而要有个定量的概念.一般来说,糖尿病患者一天可以食用水果3~4两,但是落实到具体某种水果时,则以食用水果的重量,如食用葡萄200克(4两),而食用西瓜时,则可食用约450克(9两)-500克(1斤).在选择水果时,原则上优先选择含糖量较低或甜度不高的食物,也可参考水果的血糖指数,选择血糖指数数值较低的水果.食用水果的时间宜安排在两餐之间,而不要在餐后马上食用.糖尿病患者一般可以选择含糖量低的水果,含糖量高的水果(指含糖量在14%以上的水果)最好不吃.

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沙糖桔吃多了有哪些危害 容易上火的很

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