练气功是鼻子呼气还是嘴 啊 大佬，当然是鼻息了。练习2113时要选择安静的练5261习环境，根据时间段，面朝太4102阳方向。放松身心，心无1653杂念，慢慢入定，用意念调节呼吸。理论上讲是用意念把气引入至丹田，而不是肺部。意念引导丹田浊气呼出体外，引清排浊。意念用在心，而非身。
气功是吸气用鼻子还是用口嘴 鼻子吸气嘴巴呼气
神奇的鼻子气功保健法助你面若童颜 每个人都希望自己能够皮肤白嫩，肤色匀称，所以各种面霜、面膜甚至美容整容的方法也有很多是为了修复皮肤，尤其是女性，内心里都会想自己一定要慢一点的老去。。
