最近睡觉总是做梦，而且多数是让人压抑的梦，睡醒了感觉很累~~这是为什么啊~ 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦。
做梦总梦到同一个人，直接就是从睡着梦到睡醒。 到底是怎么回事？ 这是因为日有所思的结果 这是因为日有所思的结果 可能那人对你很重要 睡前喝杯牛奶吧 追问： 我也控制过睡觉前不去想她，可是总会梦到，每两天就梦到一次，好疲惫的 。
睡觉时做梦想从梦中醒来却又醒不来的感觉是怎么回事？ 而且做梦的时候比平时做梦痛苦很多，醒来头还很晕 我就是这样，而且还经常。通常发生在午睡睡得（这个地方用这个“得”对吗？时间过长，想醒醒不了，还喊不出声，做特真实。
