豌豆苗对人有哪些好处 经常吃豌豆苗可以给我们带来什么好处

豌豆苗是我们日常的饮食中比较普遍涉及的一个蔬菜品种，它里面含有的营养对于人体的健康非常的有益，那么，豌豆苗对于人体的保健功效有哪些？

豌豆苗对什么病有好处？ 豌豆苗可防治便秘，有清肠作用，可以 分解亚硝酸胺，具有一定的防癌、抗癌作用，有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效。一般人均可食用，每次约50克。豌豆苗营养丰富，诸无所忌。

豌豆苗对 豌豆苗含有大量的膳食纤维，经常食用可促进胃肠 道蠕动，减少消化系统对糖分的吸收，是糖尿病患者的 理想食品。另外，豌豆苗中所含有的丰富蛋白质能补充 糖尿病患者因代谢。