正念疗法和森田疗法的关系？ 正念指对此时此地有意识地、不评判地注意。它强调以接纳、不加判断的态度，清醒地觉知当包括外界刺激、躯…
什么是冥想，冥想有什么好处？ 答案分三部分，第一前言，第二冥想的好处，第三什么是冥想，如何冥想。前言因为答主现在在上Buddhism（佛…
有哪些适合抑郁症读的书？ 不要心理学成功学哲学的，累脑子请推荐简单点的书，但也别枯燥到提不起兴趣。举例：王小波的《爱你就像爱…
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