哺乳期可以做那些运动哺乳期可以做什么减肥运动

2021-04-26知识11

我表姐生完孩子快一个月了，平时是个非常喜欢运动的人，出了月子就开始跑步，今天突然感觉小肚子疼，有褐色分泌物，是不是运动导致的？请问哺乳期可以做哪些运动？

哺乳期可以做剧烈运动吗你现在处于哺乳期，处于哺乳期的妇女是不要做剧烈运动的，做剧烈运动后有可能会影响乳汁分泌的质量，从而影响到你的宝宝。建议你适量的进行一些运动。