怎样让一个人的记忆力达到过目不忘？有什么训练方法 增强记忆力十法记忆，就2113是过去的经验在人脑中5261的反映。它包括识记、保4102持、再现和回忆四个基本1653过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的10种方法：1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更。
最近一段时间，突然觉得自己好陌生，身边的朋友家人环境都觉得陌生，精神恍惚，记忆力下降 现在才20岁 其实我也和楼主一样，经常觉得这样，好像自己活在自己的世界一样，周边的人有时候会觉得很陌生，我也很内向，不过现在好多了，多出去走走，结交些朋友。
为什么心里总是有一个人，始终放不下？ 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了TA的声音，忘记了TA的笑容，忘记了TA的脸，但是每当想起TA时的那种感受，是永远都不会改变的.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，。
