喜欢跑步，但是每天跑五公里，跑完之后感觉累？怎么解决？ 每天跑步5公里保持多久了，跑完累不累要看连续跑步的平均配速。当然不是要每天要跑得太累，只要运动量水平够，本身就是为了健康活动的
吃完饭后是坐着好，还是运动好？ 吃完饭后，坐着休息半小时最科学。所谓的“饭后百步走，活到九十九”也要求先坐下休息半小时再出门散步。坐下是因为刚吃饭，胃部是大量充血的，要稍微休息，让胃部有个缓冲。
一般运动比赛视频的背景音乐是哪种类型音乐 许多音乐 你都必须去裁剪的 不可以从头开始放 介绍给你一个音乐裁剪合成器：MP3 Splitter&Joiner一些激昂的音乐 可以至下载伴奏版1、Fort Minor-Remember The Name试听：http：//v.youku.com/v_show/id_XMjk1MTY2Njg4.html2、Electric Romeo试听：http：//www.tudou.com/programs/view/Oqwi8Kj_P5I/3、She Is My Sin-Nightwish试听：http：//v.youku.com/v_show/id_XMTcxNDE4NDQw.html4、Disturbed《Inside the Fire》试听：http：//v.youku.com/v_show/id_XMjQ5OTgwMTI=.html5、ERA-THE MASS（这是最常用到的背景音乐）试听：http：//v.youku.com/v_show/id_XMzE1NTUwMzI4.html7、hero's theme试听：http：//v.youku.com/v_show/id_XMzIwODI1MTc2.html8、征服天堂（个人觉得前半部分悲怆 你可以剪辑后半部分）试听：http：//www.tudou.com/programs/view/l5ADs8i2xI0/9、rock house jail试听：http：//v.youku.com/v_show/id_XMjgzMjcyMTA0.html10、hummell gets the rockets试听：http：//v.youku.com/v_show/id_XMzAyNjg2NDgw.html11、in the tunnels试听：http：//v.youku.com/v_show/id_XMzAyNjg1MzIw.html12、halo theme mjolnir mix试听：。
