动感单车是科学的健身方法吗 ？ 曾经骑自行车都是要求踏频的稳定，靠变速来应对不同的路况，但是在健身房里面，动感单车感觉却要求你的踏…
在健身房骑动感单车后千万别直接休息，健身房骑动感单车不能直接休息或者继续锻炼其他项目这样是很有害处的
每天跑步5公里，动感单车1个小时，游泳1小时 这样坚持能瘦下来吗？ 只要坚持肯定能瘦！运动是最好的减肥方法，祝你成功！
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