半月板跑步后损伤是否带来永久性的损伤 半月板是否损伤？软骨是否磨损？ 半月板跑步后损伤是否带来永久性的损伤 一直想跑步锻炼，并报名马拉松，第一次跑11公里是在9月，当时就感觉膝盖不舒服跑得时候疼，不跑就不痛，就没在意，接着又跑了个8。
永久性骨骼磨损怎么才能治疗 病情分析：您好，可能是膝关节的半月板或者关节软骨损伤了，所以会出现深蹲膝关节疼痛，上下楼也疼痛。指导意见：需要检查核磁共振才能看清楚膝关节到底是哪种组织损伤了，如果是半月板手术可以关节镜手术治疗，如果是关节软骨手术就无法治疗，只能注射玻璃酸钠润滑关节来减轻疼痛，平时尽量避免深蹲，避免频繁上下楼。
软骨磨损容易患骨性关节炎，中老年人怎么才能补充软骨？汤臣倍健健力多可以吗？效果如何呢？
