三种运动 有效减少背部脂肪 还在为自己的“虎背熊腰”而烦恼吗？现在就向您推荐几个能有效瘦背的运动方法，赶快去试试吧！
运动时，在身体局部缠上保鲜膜，是否真的能有效减掉局部脂肪啊？ 中央台的《为您服务》都报道了，这纯属无稽之谈，只会对自己的皮肤造成伤害，你想，裹着厚厚的一层不透气，汗也排不出，不张小红疙瘩才怪呢！
局部运动是否能减少局部脂肪呢？ 第一，局部运动总消耗能量少，易疲劳，且不能持久；第二，脂肪供能是由神经和内分泌调节控制。但这种调节是全身性的，并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪。而是哪里。
